Везет вам. А я взвешиваю еду и считаю калории, белка ем 90+ грамм, углей меньше 70, но за неделю и кг не ушел. Вес выше сотки. Вот где обида. Когда неделю ешь на 700-1000 ккал, а выхлопа 0, хотя тут все худеют чуть ли не на 1.5-2кг в неделю
Если продолжить так делать, то весь обязательно уйдет, это ее линейный процесс. Он иногда стоит, а потом рушится на глазах. Вы большая молодец, главное не сбивайтесь с курса
Перейти в ветку обсуждения в Telegram