🎯 Ориентир на день Калории: ~1 524 ккал Белки: 172 г Жиры: 65 г Углеводы: 93 г Клетчатка: ~21 г Вода: ~2,5 л Режим: «Снижение веса (GLP-1)»
А почему 1200 калорий? Вам же 1500 можно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
