💬 MAX · Людмила Добрый день! Когда-то был степпер, нормально ходила (при переезде пришлось отдать). Тут решила приобрести. Купила, поворотный, с поручнями...а ходить не могу. Вот думаю, как воспитать выносливость (мне 63, вес 75)
Постепенно прибавлять время каждый день? А почему не можете? Колени болят?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram