я слабительными только и спасаюсь, клетчатка часто не помогает все же(
Я вечером обязательно ем овощи. Поэтому с утра как по часам. Ну и дело привычки. Просто приучила себя: утром кофе, потом туалет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
