На такое можно, только пока эти 300 ккал поперёк горла встают. Пока выкручиваюсь тем что допиваю все что не доела
Уменьшение жиров и углеводов как раз и приведет вас к 1000 калорий. И если вы пару тройку месяцев будете употреблять к примеру 40 жиров и 60-70 углеводов - вот поверьте, ничего страшного с вами не произойдет.👌
Перейти в ветку обсуждения в Telegram