Ну на такое количество калорий набрать такое бжу нет проблем. Вы же хотите калории сократить, а бжу оставить. Как будто бы математически это невозможно🤷🏻♀ Могу только единственное дать совет - если не хотите есть, не пихайте в себя насильно. Старайтесь добрать белок, все остальное в таблетированных формах. Это ваше состояние без аппетита ненадолго, поверьте. И жир и углеводы вы успеете набрать позже, когда аппетит к вам вернётся.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram