Ходила 5кл и бёдра внутренний качала и пресс 200раз качала , толка не было
Пресс не обязательно качать. По здоровью надо смотреть , что в ваших силах .. но это даже не год .. регулярность в долгую Все равно кожа останется
Перейти в ветку обсуждения в Telegram