Арбуз состоит из сахара и воды в нем мало клетчатки
меня удивляет, что мы готовы объявить войну 200 граммам арбуза, а где запрет на избыток калорий, фастфуд и ультрапереработанную пищу? Метаболическое здоровье определяется не одним гликемическим пиком, а всей картиной питания и образом жизни. Разве нет?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram