За первый месяц - 6.200? У меня первый месяц на велгии вообще маленький отвес был, зато потом здорово вес стал уходить. Какие у нас организмы разные)
Ну у меня каллораж был 1000-1500, смотря какие дни, и каждый день активность, либо целый день приборки и дел по дому, либо 10-18к шагов
Перейти в ветку обсуждения в Telegram