Всё же читмиллы надо устраивать, когда вес стоит. Убеждаюсь периодически. Теперь главное в пмс не откатиться сильно назад🙄
Да так и есть) я давно еще это изучала, когда долго на дефиците, надо ненадолго сделать профицит или хотя бы норму и плато уходит) с читмилами так и получается
Перейти в ветку обсуждения в Telegram