💬 MAX · Вероника хотя если смотреть недельный калораж, то даже с учетом 6-7 дня когда голод дикий, калораж какраз в прнделах тк первые дни я осознанно ела меньше нормы оставляя запас недельный. вчера вес был 58 сегодня снова 57.3 как всегда мой вес который я и держу длительно уже.
Можно не повышать дозировку, а добавить белок в рацион по норме
Перейти в ветку обсуждения в Telegram