Калораж уже 1300, ниже идти просто страшно. Сижу на Седжаро с сентября 2025. Сейчас 12,5 . Переход на 15 последний шаг
https://t.me/Caloryzer_bot Посмотрите свою норму калорий. Поставьте минимальную активность и то что на препарате
Перейти в ветку обсуждения в Telegram