Думаю 1100 калорий это будет жёстко, из активности по возможности хожу пешком, но понимаю, что все равно мало получается. Так то да, я ленивая жопа, спорт не особо люблю, если только нравится растяжка).
На неделю не будет жестко. Зато точно поймете, что не худеете из-за профицита калорий
Перейти в ветку обсуждения в Telegram