💬 MAX · Anna привет, девочки! я не худею. вес не снижается 😭 аппетит нормально снижен, ем совсем мало, объективно. 800-1100 кк. 2-3 кг с начала апреля, ушедшие в первые дни. все! сержаро месяц 2,5, уже более месяца по 5. начала с веса 92.4, сейчас то 88, то 90 (сегодня 90) обычно я всегда худею, стоит хоть недельку есть поменьше.. просто трудно было это. а тут отказаться от еды легко, а вот вес не уходит 😓
Здравствуйте. У нас с вами почти одинаковый вес. С 90кг начинала, конец мая, и -4кг, вода уходит, да-да. Но я точно считаю калории, как вы уже написали 800-1100. И вес растаял за месяц) Удачных вам подсчётов, если что обращайтесь в ветку подсчет калорий за помощью.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram