Всем привет! 12.01 был первый укол семаглудита 0.25, 13.01 (вчера) было очень плохо, и вздутие и тошнота, и головная боль ужасная. Но! Сегодня чувствую себя прекрасно, и самое главное - У МЕНЯ НЕТ ЧУВСТВА ГОЛОДА! Я не хочу сладкое (такого вообще никогда не бывало), единственное, надо теперь как-то режим питания наладить, потому что вчера съела 726 ккал, сегодня 766 (ну я думаю ещё вечером поем) и так нельзя же резко? Мне в идеале надо есть 1400, но я не хочу и пропали навязчивые мысли о еде. Короче я в полном восторге! Надеюсь, этот эффект будет и дальше
У меня так же, но я по желанию ориентируюсь. Один день могу на 800ккал поесть, в другой мне уже само побольше хочется. Но не больше 1300. Мне кажется пока есть эффект такой с аппетитом надо ловить момент 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram