Многие устраивают такие качельки и вес снова начинает спускаться вниз, неоднократно даже здесь читала, да и сама практиковала, действительно помогает, но я это делаю крайне редко и действительно повышаю ккалораж не больше чем на 200 ккал, но я правда и питаюсь на меньший ккалораж чем мне бот посчитал.
Ну вы же видите, что тут другой случай, тут нет вообще похудения и уже длительно. Не идет речи о серьезном дефиците и качели тут просто не к чему.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram