Я тоже не могу понять почему мы не худеем на Семавик, я и муж. Муж вообще ест по коаоиям, я готовлю и рассчитываю с помощью весом. Он 180/ 120 кг. Уже 3 недели у него тоже без результатов. Весы точные, ребенка взвешиваем и видим что точно. У меня 2.800 как скинулось с 4 мая так и всё на этом. 8 тысяч шагов в день. День голодания почти, на 500 калорий, вес стоит. И почему ты физика не всегда работает, ничего не уходит
Потому что от одного дня и не будет большого похудения. Похудение - это каждый день быть в дефиците, длительно. А если в начале переедать (пусть и немного), то потом тело тратит из гликогена (не жирового, а глюкозного запаса энергии.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram