Вы ни разу не обьяснили зачем и какая в этом логика у вашего совета
Многие устраивают такие качельки и вес снова начинает спускаться вниз, неоднократно даже здесь читала, да и сама практиковала, действительно помогает, но я это делаю крайне редко и действительно повышаю ккалораж не больше чем на 200 ккал, но я правда и питаюсь на меньший ккалораж чем мне бот посчитал.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram