Да, в талии все норм, в джинсы влетела и свободные. А вот туфли «жмут», про ладошки даже дети сказали: мам, что то они опухли у тебя. Но ещё не двигаюсь же толком. Большую часть времени лежу. А так хочется встать на виброплатформу и встряхнуть тело😒
У вас же вроде операция была, а вибро платформа имеет полно противопоказаний. Вы можете сжимать/разжимать кулаки, трясти, вращать кистями, ступнями, если минут по 5 несколько подходов, это уже хороший лимфодренаж.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram