Худею я не первый раз, опыт большой и считала калории и интуитивно худела и стоило отказаться от углеводов и уменьшить порции, худею всегда кило на 3 в неделю. Сейчас я ем существенно меньше чем на всех пред.диетах
Вам кажется, что меньше. Мы себя оцениваем по "впечатлению", а нельзя ему доверять. Если бы были четкие системы учета, тогда да, можно бы было сказать, что вот если на столько и худели. А так просто наши "ощущения".
Перейти в ветку обсуждения в Telegram