Ну вы же не хотите текущий вес поддерживать? Зачем тогда берете эти цифры в расчет?
Так я рассчитываю примерный минус, а не что - то в питании) Мне просто интересно, реально ли скидывать больше 5-6 кг в месяц или уже не стоит заморачиваться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram