Ем на 1000) На поддержание мне бот считает 2200, отсюда дефицит суточный 1200 ккал, в месяц 33,5 тысячи
Мне кажеться все эти калории на плддержание бабка на двое сказала, нужно уже дохудев будет опытным путем выяснять.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram