Рекомендую взять турецкую тортилью, в ней меньше всего ккал. Но в целом любая подойдет и даже сырная) На лепешку наносим фарш, и на среднем огне обжариваем (я жарю без масла, но можно и добавить) по грамовке если то по 125 грамм на лепешку) как фарш готов переворачиваем и выкладываем плавленный сыр ( особенно вкусно со вкусом чедер) и снимаем с огня. Далее чуть соуса на фарш и наш наполнитель : помидоры и листы салата (шпинат тоже можно, вкусно) Ну и перед укусом макаем в соус и отправляем все в рот) Ps запаситесь салфетками)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram