У жены периодически снижается железо. Для меня стало открытие, что железо действует в паре с медью. Если в крови низкий уровень меди, железо будет много сложнее поднять. И еще важно во время восстановления железа не принимать дополнительно Цинк, он дает обратный эффект.
Железо снижает всасывание цинка, но не наоборот.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram