У меня более острый угол наклона, как бы 45° - на ягодицы, а так сильно наклонившись - задняя поверхность бедра подключилась еще У вас так не работает? Интересно стало
Я сильно таз назад отвожу, вот в этом конкретном упражнении у меня очень включаются именно ягодицы. Задняя не так сильно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram