Всем здравствуйте. Вот хочу спросить мнение сегодня ровно месяц на квинсенте начальный вес79.500 сделала 4по 0.25 , завтра 5й вот думаю добавлять дозу или остаться на 0.25 за месяц скинула 5.500 первую неделю были побочки сейчас терпимо аппетит есть но контролирую порции небольшие, считаю калории 1000 до 1300 когда хочется всякого позволяю но не часто ухожу край 1700к. Вот думаю если порции могу держать не большие может и не стоит прибавлять пока ?
Если уходит вес, я не стала бы переводить на 0.5. "Припасла" этот объем на потом, когда 0.25 перестанет приносить эффект.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram