У меня хороший холестерин тоже понижен- эндокринолог сказала ходить надо больше пешком, 5км быстрым шагом в один заход.
Вот как раз для повышения ЛПВП и не Омегу пьют, (очень незначительно влияет на повышение ЛПВП) а физнагрузка, аэробные тренировки. Питание. Снижение веса!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram