165 см рост,вес 68,был 80
Нормально вы едите на свой рост, значит плато. Делать ничего не надо, просто телу нужно время, задержка жидкости временная. Если прямо сильно бесит, то сделайте 2-3 чисто белковых дня
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
