Спасибо🙏 Вот меня немного смущает счетчик калорий. Насчитал мне ооочень много белка 🙈
Да, у меня тоже вес большой, и там считает 1,5-2 гр белка на килограмм. Я стараюсь хотя бы один к килограмму, больше пока не получается или каждый прием прям наверно добирать протеином
Перейти в ветку обсуждения в Telegram