Вы сообщение моё целиком читали?😏) ЕСЛИ ХУДЕЕТЕ, то можно и не считать. Добирать/не добирать белок, это личный выбор каждого.🤷
Добирать белок это рекомендация врача!!! При любых уколах И его рекомендация считать, что б не уйти в большой дефицит и не попращаться с мышечной массой
Перейти в ветку обсуждения в Telegram