А сколько в месяц она сбрасывает в среднем? я на нем рассчитывала по 3-5 кг терять, но пока бы хоть от пары кило избавиться....Такими темпами я долго буду худеть🤔
Так скорость сброса веса зависит от дефицита ккал. Чем он больше - тем быстрее Вы будете сбрасывать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram