Я понимаю о чем Вы, мне 51. За последние 2 года реально чувствую себя развалиной. И самое ужасное - всегда считала себя относительно здоровым человеком, но сейчас посыпалось буквально все, к каким врачам я уже не ходила, везде что то не очень. Отпустила возжи, за калоражем не слежу, ем по желанию всего понемногу. Семаглутид колю , но не корю себя за лишнюю печеньку . Вес стоит, да и не хочу пока снижать, хватит на данный момент. Эмоциональное здоровье ниже плинтуса.
Как похудела с 86 до 64 в 51 год сразу стала себя прекрасно чувствовать. Колени, спина болеть перестали. С приливами справилась. А эмоциональное здоровье мы себе сами, в основном, делаем).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram