Девушки, вопрос Давно, 10 лет назад, мне после силовых хотелось есть, нет ЖРАТЬ. Сейчас после -15 на велгии пошла в зал (тоже силовые), опять хочется жрать после тренировки спустя примерно полчаса Чем себе помочь кроме закидываться протеином после треньки?
Мне пока не хочется так сильно, наверное, но в целом я потом просто дома горошек с грудкой ем)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram