Я эту неделю плохо ем, и кплорий больше чем нужно - по тому что в магазин было лень сходить и купить низкокалорийной еды. Вчера сходила- купила творог, йогурт, ягоды, белой рыбы. Позавтракала нормально, а не жаренным.
Все, не буду больше писать что у меня все 👌🏻👌🏻 Под пол дня есть хочеться уже и запланированное и не запланированное сьела, теперь протеином запиваю 😑
Перейти в ветку обсуждения в Telegram