Ещё про дефицит - на таком только собачки могут жить. И борьба насмерть за 100ккл.
Я ем 1200 - тогда вы бы очень быстро худели, нужно точнее посчитать - я тридцать лет худею, я умею - тогда считайте так же, но ешьте на 100 калорий меньше, чем сейчас - это вы что мне предлагаете жить на 500? убийцы!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram