@julivladi Вы пишете, что считаете калории. Если вес не уходит, значит много едите , пробуйте уменьшать целевую норму калорий, следите за нормой белков. Пересчитайте в нашем боте.
Ем мало, у меня отёки, они уже недели две. Попробую на салатах согнать их. Сейчас с улицы пришла, ходила в ветровка, привычка рукава поднимать, остался след на обеих руках от резинки рукавов. Уже час не сходит. Начала принимать комплекс витаминов, может уйдет отечный вес. По измерениям результат есть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram