Если вы хлеб убрали из-за количества калорий, то заменить ничем не получится🤷♀️ Все, даже цельнозерновой, даже там если будет написано фитнес и т д имеют калорийность от 230/100, ну возможно найдете 200, но не меньше точно.. Так же как и все лаваши и лепешки 260/100 .. не стоит убирать хлеб насовсем, просто ешьте его меньше и в колории вписывайте, если конечно считаете.. Посмотрите постепенно и сами много хлеба не захотите, у меня именно так и произошло😊, только в один прием пищи 20гр или круассан с начинкой раз неделю на завтрак..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram