Спасибо девочки. Мне бы ещё найти меню хотя бы на неделю ПП и придерживаться, чтобы не считать калории каждый день
Посмотрите в Ютубе много предложений меню на определенное количество калорий. Очень удобно, на два -три дня сразу можно готовить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram