Супер-результат. Многие тут недавно, не знают Вас. Расскажите, сколько Вам лет? Как долго на препарате? Какой препарат? Сейчас на какой дозе? Какой калораж? Как реагируют знакомые? Есть ли спорт? Вы для многих - просто чемпион по похудению.
Мне 57 лет. Колю Седжаро с 5 июля 25 года. Колола по указаниям врача по 4 укола каждой дозы, но дойдя до 4 укола 7,5 поняла, что мне дозировки не хватит. Будет 15 мг, а веса лишнего еще полно. По этому сделала перерыв два месяца: октябрь и ноябрь, и с 30 ноября по новой начала колоть 2,5. И не поверите, но так и сижу на этой дозе. Аппетит держит не совсем, но я старалась, а сейчас привыкла. У меня все по часам. 6 утра 1 завтрак 9 часов второй завтрак 13 обед 18 ужин. Много воды, много белка. Спорта нет совсем. Коленный сустав запорола весом, стою на очередь на замену. Ходьба. Самомассаж. 8000 шагов в день- это весь спорт.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram