Мне понравилась инфа, что жевать не надо сильно) тогда меньше усваивается. Но тоже конечно на немного. Хотя возможно все по мелочи + к стройному телу
Я видела какой-то клёвый документальныц фильм американский про ожирение и там говорилось, что мы сейчас едим только мягкую еду, даже то, что должно быть твердым переработано в формы мягкого, типа фарша и мягких воздушных чипсов. Теперь, когда я очень хочу есть, то грызу морковь. Очень и очень мне помогает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram