Качели не на что не влияют, если у вас средняя калорийность за месяц выходит на подлержание веса. В любом случае другого не дано - или снижать калораж, или питаться как сейчас и принять свой вес.
Простите,но влияют.Сегодня я на диване валяюсь целый день и употребляю 1000 ккал, а завтра я в зале упахаюсь и сьем 1400ккл и там и там правильно будет и в минус.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram