Девочки, как думаете, имеет смысл повысить дозировку? На 1,7 с марта, аппетит вроде и держит, но вчера сметала всё что видела, вес последние две недели туда сюда 2кг плавает, мне это все не нравится. Но понимаю что вес большой, надо максимально выжимать из дозировки..сейчас вес 104кг. По калоражу точно знаю что последние пару дней был перебор, до этого взвешивала и ела на 1300. Или попробовать еще урезать калории? Бот считает на 1498. Я еще и спорт подключила немного, увеличила ходьбу, добавила велосипед. Знаю что от занятий тоже может задерживаться жидкость, но мне это всё не нравится
Да, наверное пришло время повысить до 1,7 мг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram