Всем привет. Начала делать велгия эко, ставлю вторую неделю только. И вот появилась изжога, но она только в ночное время, днем нет. Что не так? Раньше не было изжоги совсем, только в беременность на больших сроках.
Такое бывает при адаптации, так как у вас на велгии эко замедляется пищеварение. Попробуйте сделать ужин максимально легким и можно попробовать сократить размер порции, последний прием пищи лучше делать за 3- 4 часа до того, как примите горизонтальное положение
Перейти в ветку обсуждения в Telegram