Ем после шести и иногда ночью, никак не мешает худеть, если контролировать общий дефицит калорий
Это понятно и ежу. Проблема в том что жор присутствует. Про калораж, ИГ, кето я всё знаю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
