Я тоже хочу начать курс. Тоже естественно боюсь( Но сегодня решила окончательно что я безхребетная тряпочка и без уколов мне себя в руки не взять. Обещала клятвенно что с сегодняшнего дня после 6- ти не ем, в итоге в 21 прекрасно хряпала зубатку копчёную😭
Ем после шести и иногда ночью, никак не мешает худеть, если контролировать общий дефицит калорий
Перейти в ветку обсуждения в Telegram