С одной стороны вы правы)) А с другой - я на этом «меня итак любят» разкушалась до 159 кг. Так что не даем себе спуску!) граммам и килограммам бой. Откровенно говоря, конечно мы все, ну или многие, заболеваем этой погоней. Заменяем обжорство на слежку за граммами, и поисками каллорий в зубной пасте. Нормальное поведение зависимого человека 😊
Да, граммы это ловушка. Для мозга прежде всего. По этому и рекомендуют взвешиваться раз в неделю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram