Я сегодня слегка себе волю дала 1535ккал, а если вообще ничего не считать. 😨😨 Отправте мне трищетты голубиной почтой, а то этот оземпик не работает.
у меня хороший дефицит и отвесы на 1500 ккал, но у меня и вес пока 83кг, до тирзетты было 96) даже страшно вспомнить)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram