Так я 150 но мяса только в обед съедаю, а завтрак ещё и ужин. Что я не так делаю?
Вы съедаете 160 грамм мяса, там примерно 20-25 грамм белка. Вот и считайте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
