У меня вот так по месяцам получается: 10.12-10.01- - 5,15кг, 1496ккал 10.01-10.02- - 5,50кг, 1327ккал 10.02-10.03- - 4,20кг, 1438ккал 10.03-10.04- - 4,40кг, 1268ккал 10.04-10.05- - 4,30кг, 1340ккал 10.05-10.06- - 4,10кг, 1144ккал А вес по неделе-две все время простаивает.
Какой результат у вас хороший, поздравляю! я тоже постоянно замеры делаю, мне врач сказала, записывать в отдельную тетрадь своё похудение на квинсенте, у меня тоже результаты уже есть, одежду на два размера меньше ношу)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram