Если вес стоит, то есть профицит калорий, ну либо едите норму для поддержания веса. У вас небольшой вес и калорийность вообще должна быть маленькой для похудения. Вы рассчитывали сколько вам надо ккал?
Добираю через силу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram